MCI - Personal Training AI

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con i migliori risultati con MCI!

L'app fitness di MCI è adatta a ogni livello di fitness: principianti, avanzati o professionisti. Scegli un obiettivo e segui il tuo piano di allenamento personalizzato, che si adatta regolarmente alle tue esigenze e ai tuoi progressi.

I principali vantaggi dell’MCI:

- Approccio completo per creare il tuo piano di formazione individuale.

- Gamificazione dei tuoi progressi.

- Piano di formazione adattabile ad ogni area problematica.

- Comunità attiva con oltre 2.500 membri Discord.

- Supporto personale da parte di scienziati sportivi qualificati.

L'approccio completo dell'app MCI per creare il tuo piano di allenamento include 4 elementi chiave: allenamento per la forza, cardio, alimentazione sana e flessibilità. Solo insieme tutte queste aree fitness possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con i migliori risultati.

ALLENAMENTO DELLA FORZA

- Oltre 500 esercizi con descrizioni e animazioni 3D.

- Obiettivi personali e raccomandazioni per l'azione in base alle tue prestazioni effettive.

- Viene presa in considerazione la vostra rigenerazione individuale (dolori muscolari, sonno, ecc.).

- Periodizzazione e adeguamento periodico del piano.

ALLENAMENTO CARDIO

- Più di 60 attività diverse da oltre 40 sport.

- Allenamento cardio come complemento all'allenamento della forza per lo sviluppo e la rigenerazione ottimali della massa muscolare.

MANGIARE SANO

- Oltre 2,3 milioni di prodotti.

- Calcolo personalizzato delle calorie per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

- Scanner di codici a barre integrato.

- Preparare i pasti e prendere il controllo della propria dieta.

ROUTINE DI MOBILITÀ

- Più di 300 esercizi.

- Esercizio fisico regolare come supplemento all'allenamento della forza.

- Misure preventive per evitare infortuni.

- Si adatta alla tua postura nella vita quotidiana.

COMUNITÀ

Sul server Discord riceverai guida e supporto esperti da scienziati dello sport:

- Controllare che gli esercizi siano svolti correttamente.

- Valutazione della vostra forma e consulenza individuale.

- Risposte a tutte le domande su allenamento, alimentazione e molto altro.

- Discussioni settimanali con scienziati dello sport e/o la squadra.

- Entra a far parte della nostra comunità con più di 2500 membri.

Per utilizzare MCI è necessario un abbonamento attivo a pagamento, acquistabile tramite l'app gratuita.

Condizioni d'uso: https://mcisolutions.de/agbs

Protezione dei dati: https://mcisolutions.de/app-datenschutz